Meditasjon gruppe
Tilbys også til enkeltpersoner
Savner du ro i sinn og tanker?
Består hverdagen din av mange «baller i luften»? Eller har du bare lyst å lære deg litt om og prøve ut meditasjon?
De aller fleste har stor gevinst av regimessig bruk av meditasjon.
Første gang
Et minikurs om hva meditasjon og hvordan det fungerer.
Så praktisk gjennomgang av en mediasjon og så en felles meditasjons.
De neste gruppene
Har ulike meditasjons typer og varigheter
Mål: Lære om mediasjon, få et fellesskap og ha meditasjons i praksis slik at du kan bruk i hverdagen og når du har behov det.
Grip muligheten i dag og meld deg på neste gruppe!