Meditasjon gruppe

Tilbys også til enkeltpersoner

Savner du ro i sinn og tanker?

Består hverdagen din av mange «baller i luften»? Eller har du bare lyst å lære deg litt om og prøve ut meditasjon?

De aller fleste har stor gevinst av regimessig bruk av meditasjon.

Første gang

Et minikurs om hva meditasjon og hvordan det fungerer.

Så praktisk gjennomgang av en mediasjon og så en felles meditasjons.

De neste gruppene

Har ulike meditasjons typer og varigheter

Mål: Lære om mediasjon, få et fellesskap og ha meditasjons i praksis slik at du kan bruk i hverdagen og når du har behov det.

Grip muligheten i dag og meld deg på neste gruppe!